jueves, 25 de mayo de 2017

El yoga abre sus puertas a los animales, domésticos y de granja

En el benévolo ecosistema de los practicantes de yoga, empieza a germinar una tendencia que busca subrayar la comunión con la naturaleza, esa suerte de principio base de la disciplina, y que consiste en incluir a animales de toda pelambre en las sesiones.

"Es una experiencia divertida, inocente y alegre. Es una oportunidad para que la gente se reúna y disfrute al aire libre, los animales y el yoga", dijo a Efe Michelle Tritten, una instructora de yoga en Los Ángeles, California.

"Trae sonrisas y felicidad, algo que todos necesitamos", agregó la profesora sobre esta tendencia de realizar sesiones de yoga al lado de compañeros de cuatro patas que se extiende por varias ciudades de Estados Unidos, y que tiene a las cabras como una de sus principales protagonistas.

Tritten, asegura que desde que era niña ha tenido cabras como mascotas y desde entonces descubrió que este pequeño mamífero tiene una personalidad intrigante, la misma que quizás explica ese injusto estereotipo que acarrea la frase "loco como una cabra".

"Nunca he conocido a dos cabras que sean iguales", señaló la instructora, quien no dudó un minuto cuando le propusieron introducir a estos saltarines animales en su clase de yoga.

La primera sesión que hizo con esta variante fue para la celebración del Día de la Tierra, el pasado 22 de abril, en uno de los principales parques de Los Ángeles, tras el cual ha realizado dos clases más con llenos totales.

Se trata de sacar a los practicantes de yoga de los salones reducidos, exponernos al aire libre y enseñarles a compartir espacio con los animales, dijo.

Por su parte, las cabras, en su mayoría recién nacidas o que aún están amamantando, interactúan con los estudiantes mientras se completan las rutinas y algunas incluso no dudan en subirse a la espalda de algún humano envuelto en una complicada genuflexión.

"Los beneficios varían para cada individuo. Sin embargo, los animales son fieles a sí mismos. Creo que el yoga puede ayudarnos a reconectarnos con nuestro verdadero yo. Tal vez estar en presencia de animales mientras practican yoga acelera el proceso", aseguró Tritten.

La tendencia en EE.UU. de integrar animales, especialmente cabras, en las clases de yoga se cree comenzó el año pasado en el estado de Oregón, a partir de lo cual se difuminó como el rayo a través de redes sociales por varias urbes, especialmente las enclavadas en estados agrícolas y ganaderos.

miércoles, 24 de mayo de 2017

Conoce 7 formas de limpiar las energías negativas de tu cuerpo

Si estás leyendo esta nota es porque creés que los seres humanos no somos solamente un cuerpo físico, sino que hay otros niveles, que llamaremos "cuerpo energético". Muchas veces bajamos la vibración y es ahí cuando entran las energías que vamos a llamar "densas" y se manifiestan como un agotamiento general, sensación de estar drenadas, o enroscadas en una mente que gira en falso sobre sí misma.

Generalmente culpamos al exterior por sentirnos cansadas y cargadas, pero muchas veces esto tiene que ver con algo que hacemos nosotras. Tener pensamientos negativos baja nuestra vibración y es así que las energías densas del ambiente pueden ingresar. ¡Somos el resultado de nuestros pensamientos y responsables de lo que intercambiamos con el entorno!
También puede haber episodios recurrentes de "mala suerte". Sabés de lo que hablamos, ¿verdad? A todas nos pasó o nos pasa de vez en cuando. En está nota te vamos a facilitar varias formas de descarga de esas energías.

Es necesario que sepas que nada entra a tu campo, si vos no le das permiso para entrar, por lo que sería interesante que antes de salir de casa te protejas; muchas personas invocan a sus Guías o Maestros, otras más relacionadas con el chamanismo llamamos a nuestros espíritus de poder, otras usan oraciones de la Cábala o símbolos herméticos, están las que resuenan con los Arcángeles...

No importa cual sea tu creencia, es necesaria una protección, siempre, el solo hecho de salir a la calle nos contamina de las energías que están en el aire; un viaje en subte lleno de gente enojada, una consulta a en un hospital "cargado" de tristeza, pueden ya bajarte la vibración del cuerpo energético.

Formas de descarga
Lo primero que deberíamos hacer al llegar a casa es descalzarnos. El rito de descalzarse o desnudar los pies al aproximarse a un lugar sagrado viene desde muy antiguas tradiciones, los musulmanes, los budistas e incluso cristianos lo hacían. Al descalzarnos buscamos descargar energías, la planta del pie tiene 1500 terminaciones nerviosas, y al caminar sin zapatos eliminamos los iones positivos que son perjudiciales para nuestra salud, como así también, conectamos con la tierra. Aunque vivas en un departamento, la Pachamama alberga a todos y contiene los cimientos del edificio donde vivís, por lo cual esos iones bajan para transformarse en energías luminosa que vuelve renovada para recargarnos de energía.

Algunas creencias dicen que buscar un contacto energético con el suelo que se pisa, también es símbolo de humildad. Esto me hace recordar a las carmelitas descalzas, que buscaban retornar a la vida centrada en Dios con toda sencillez y humildad, como los primeros eremitas.

Ejercicio
Un ejercicio que podes hacer es descalzarte y pararte en algún lugar sagrado de tu casa -si tenés un Altar-, o también puede ser frente a las plantas de tu jardín. Apoyá bien los pies en la tierra, tomá varias respiraciones profundas, pueden ser cuatro e inmediatamente luego vas imaginar que toda la energía negativa se va por las piernas, y baja por las plantas de los pies a la tierra. Vas a ver cómo la Pachamama la recibe y la transforma, devolviendola al cabo de unos minutos en energía renovada, limpia y de color verde (el color de la vida y la salud).

Baños purificadores
Los baños, según el Alquimista Aleister Crowley, quitan de encima todas las cosas que son extrañas o antagónicas a nuestra idea de pureza. Él dice que la purificación debe ser corta, pero sin prisas, ya que es útil ponernos en un buen nivel mental al llegar al hogar.

✓ Sal y vinagre: si tenés bañera podes llenarla y poner un puñado de sal gruesa y 7 chorritos de vinagre blanco de alcohol. Si no tenés bañera podes ponerlo en una jarra y al terminar tú ducha usarlo del cuello hacia abajo. La sal es un elemento purificador, usado en baños de limpieza. El vinagre es un elemento ácido y como tal limpia y purifica de energías negativas y para muchas creencias es el gran liberador de larvas astrales.

✓Agua de Flores: Del mismo modo que con la sal y el vinagre, vas a preparar la bañera con unas gotas de Agua Florida. Está preparada con muchas esencias (naranja, limón, neroli, etc.) todas ellas con propiedades limpiadoras, su aroma es ideal para relajarte, traer tranquilidad mental y espiritual. Es un agua que por sus componentes nos conecta directo con la Divinidad. Si no conseguís la original, podes armarla en casa, la receta es accesible de conseguir en las redes.

Uso del pentáculo
Otra de las grandes descargas energéticas que podemos utilizar, ya desde lo simbólico, es el pentáculo o estrella de 5 puntas.
Lo dibujamos desde la punta inferior izquierda, luego sin levantar el lápiz vamos a la punta superior central, desde allí bajamos a la parte inferior derecha, subiendo a la parte superior izquierda, pasando a la parte superior derecha y cerrando el dibujo de la estrella en donde comenzamos y desde allí hacer un círculo. Queda así:

El pentáculo es un símbolo muy antiguo, se han encontrado algunos relacionados con la civilización Sumeria, quienes lo utilizaban en sus rituales en el 3500 A.C. Es un gran talismán protector, sella y mantiene lejos las malas influencias. Pitágoras lo usaba como amuleto para atraer la salud y bienestar. Los cinco puntos del pentáculo representan los elementos de la naturaleza y el espíritu, algunas creencias dicen que da una sincronía entre cuerpo y mente trayendo a nosotros el espíritu de la diosa Hygeia, diosa de la salud, por lo que te recomendamos pintarlo y observarlo a menudo.

Sahumado ancestral
El Sahumado es una de las prácticas más antiguas realizada por diversas culturas desde la antigüedad. El humo purifica y libera de enfermedades, males y energías densas.
Para esto vas a necesitar una sahumadora o un cuenco de barro donde encender el carbón vegetal que previamente vas a conseguir en la santería o tienda esotérica. Al encender el carbón vas a hacerlo en un lugar de la casa al aire libre, ya que el primer humo que libera es tóxico. Luego vas a elegir una hierba, más abajo te detallo algunas de mis preferidas, vas a colocar la sahumadora en el suelo debajo tuyo y vas a dejar que el aroma de la hierba cubra todo tú campo, podés agregar alguna invocación de limpieza en ese momento.

✓ Romero: tiene propiedades limpiadoras y purificadoras, es una buena hierba para rituales mágicos, atrae energías limpias y luminosas.
✓ Salvia blanca: es una de esas hierbas sanadoras, que ha sido usada por los nativos norteamericanos durante siglos. Quemar salvia no solamente aleja las vibraciones inapropiadas y los espíritus malignos, también atrae a los espíritus benéficos y los invita a permanecer en nuestro entorno.
✓ Laurel: tiene poderes de protección, curación, purificación y fortaleza del espíritu. Usarlo evita acumular energías oscuras.

Radiestesia
La Radiestesia sienta sus bases en los estímulos eléctricos, electromagnéticos y radiaciones que recibe un cuerpo emisor, uno de estos cuerpos es el péndulo. Si sabes usarlo, podés complementar todo lo que venimos nombrando con él.
Vas a tomar tu péndulo y descargar a la tierra toda la energía densa. La energía negativa el péndulo tiene que girar en el sentido antihorario, intencionado que todo lo que no corresponda vuelva a la fuente.

Limpieza con cristales
Los cristales son grandes aliados del mundo mineral, ellos están hace millones de años en la tierra y tienen toda la información necesaria para sanar a nuestro mundo y a todos los seres que vivimos en él, queda en nosotros poder verlo.

Resuenan con nuestros conflictos y nos transmiten su potencial, ellos nos recuerdan que las propiedades que ellos guardan están en cada uno de nosotros. Prestá atención, las piedras que elegís para tu vida hablan de lo que necesitás integrar, cuando ese cristal llega a vos, solo queda activar y recordar esas cualidades, acercándote conscientemente a ellas.

Una gran maestra que tengo siempre nos recuerda que observemos a los cristales en la naturaleza, eso nos va a dar el dato de que es lo que viene a sanar esa piedra en nosotros y resulta más que interesante y nos puede servir mucho para soltar los manuales de significado.

✓ Turmalina: por ser una piedra negra nos conecta con chakras bajos y nos ayuda a limpiar y depurar, conectando con la tierra.
✓ Cuarzo cristal: potencia la energía luminosa o curativa de cualquier cristal y ayudan a la auto-curación. Los blancos nos calman y traen pureza.
✓ Amatista: Es una de los cuarzos más famosos del momento, su color violeta nos conecta con los chakras superiores y nos recuerda cómo transformar la energía.
✓ Cuarzo verde: por su color nos conecta con lo natural, trae energía curativa y buena salud.
Armonización con sonidos

Los sonidos sanan, limpian y liberan, podes usar mantras, instrumentos como sonajas o tambores. Nuestro preferido es el tambor chamánico, que nos permite sanar, equilibrarnos y purificarnos. El tambor es el vehículo del viaje a estados ampliados de conciencia, en estos estados podemos contactar con nuestros maestros para pedirles curación. Los sonidos nos conectan con frecuencias cerebrales más amplias, allí se abren posibilidades infinitas de sanación.

Por último y no menos importante, las Invocaciones que podes hacerla mientras suena un mantra o el audio de los tambores, algunas de las más conocidas son las de los Arcángeles, podés decirlas de la siguiente forma: "Invoco al Arcángel Miguel con su espada y luz azul para que limpie, purifique y libere todo mi campo".

martes, 23 de mayo de 2017

Las ondas vibracionales que emite el sonido pueden llegar a restablecer tu equilibrio.

A través de ciertos sonidos que emiten ciertos elementos se puede realizar la sonoterapia, mejor conocida como terapia del sonido, indica Ruby Toledo, psicopedagoga holística. La experta indica que se aplica con fines terapéuticos y desde hace muchos años se ha utilizado en el tratamiento de diversas dolencias físicas.

Una terapia que complementa. Según Toledo a través de las vibraciones que emiten los sonidos se pueden restaurar y corregir la frecuencia con la resonancia correcta devolviendo de esta forma la salud a nuestras partes enfermas. Se utiliza desde problemas para reducir la tensión nerviosa hasta para el desequilibrio emocional. “Si bien la sonoterapia ha dado buenos resultados en el tratamiento de las afecciones señaladas, de ninguna manera sustituye el tratamiento médico convencional”, resalta.

Ideal para quitar el estrés. Para la terapeuta Mónica Murillo, este método relaja, alivia el estrés y otras afecciones relacionadas. Además se pueden conseguir estados alterados de conciencia, mejoría de la memoria, claridad del pensamiento, mejora la concentración y autoestima. También aumenta la facilidad para dormir y la calidad del sueño durante los días subsiguientes de una sesión.

Instrumentos. Durante la terapia, se suelen utilizar distintos instrumentos, resalta Murillo. Fuera de la música está la vocalización de mantras, el gong, los cuencos de cuarzo y los cuencos tibetanos. Asimismo, las vibraciones que emiten estos sonidos van desde lo más sutil hasta lo más fuerte.

Limpiar y purificar. En la vida diaria es posible aplicar la sonoterapia ya que nos encontramos sometidos frecuentemente a los sonidos de la ciudad, advierte Murillo. Lo ideal es que cada uno pueda seleccionar sonidos que equilibren y den serenidad porque hay estrés y estamos con la vibración de sonidos que alteran. “Por lo menos debemos regalarnos unos 20 minutos a nosotros mismos y escuchar frecuencias, solfeggios, música con cuencos tibetano o gong”, dice.

El Día del Yoga llega a la ciudad

Con mucho entusiasmo, la Asociación Internacional de Yoga y Yoguismo en Bolivia, en colaboración con Tata Motors y su distribuidor exclusivo, Bolivian Auto Motors anunciaron la celebración del Día Internacional del Yoga.

Fecha. La actividad se realizará este 21 de junio. En el evento se indicó que esta actividad se festejará a nivel nacional. En el caso de Santa Cruz se desarrollará en el showroom de Bolivian Auto Motors, ubicado en la avenida Cristo Redentor (entre 4to y 5to anillo).

miércoles, 3 de mayo de 2017

INTUIR EN EL BIENESTAR Y LA SALUD | ES EL NOMBRE DEL CURSO QUE DICTARÁ TERESA SAINZ DE GUTH, MASTERY PRACTITIONER EN EL MÉTODO YUEN.

INTUIR EN EL BIENESTAR Y LA SALUD | ES EL NOMBRE DEL CURSO QUE DICTARÁ TERESA SAINZ DE GUTH, MASTERY PRACTITIONER EN EL MÉTODO YUEN. EN COCHABAMBA SERÁ EL 5 DE MAYO.

Teresa Sainz de Guth es boliviana pero radica en España desde hace mucho tiempo. “Master Practitioner” en el método Yuen, Guth conversó con OH! sobre los cursos y conferencias sobre “intuición” que dará en el país, compartiendo su conocimiento y experiencias de varios años de trabajo.

“A lo largo de mi vida siempre tuve la inquietud de buscar algo para poder ayudar a mejorar a personas de mí alrededor. Me preparé en diferentes terapias alternativas energéticas hasta que conocí en el 2009 el Método Yuen, formándome en los diferentes niveles hasta obtener el Mastery Practitioner. Por varios años fui instructora oficial de Yuen Method, ofreciendo talleres, seminarios, cursos de formación en diferentes lugares de España”, cuenta.

Al practicar diferentes terapias alternativas energéticas, dice, comprendió que la intuición es el instrumento y base fundamental que tenemos todos los seres vivos y que si la activamos conscientemente, todo empiece a fluir.

Los participantes en los cursos “reaprenderán, a través de la intuición, a identificar las numerosas causas de dolor, malestar, enfermedad o sufrimiento que los debilitan, para corregir esos desequilibrios mediante fortalecimientos energéticos y resolverlos, cambiando la información a nivel cuántico, dice Guth; “aprenderán a estar en ese estado idóneo y neutral para intuir conscientemente”.

A lo largo del tiempo, grandes personalidades han hablado sobre lo que es la intuición, como Kant en La Critica de la Razón Pura, donde la Intuición es sensible, condicionada a las intuiciones puras de la sensibilidad. Albert Einstein dijo en una entrevista que "la intuición es lo único verdaderamente valioso", explica Guth; la palabra Intuición proviene del latín Intueri, mirar hacia adentro o contemplar.

Para entrar/estar en éste estado, es necesario estar neutral, tienes que quererlo, desearlo, necesitarlo y elegirlo. Simplemente es conectar con esa fuente universal de la neutralidad, es una forma de resolver los problemas de la vida, un nuevo proceso en el arte de vivir, añade.

Segun Guth, este estado se puede conseguir en cada momento, siempre y cuando uno se permita ser libre de pensamiento y se vacíe (deshaga) de miedos, frustraciones, rencores e incertidumbres con las que no hay sensación de libertad.

“Una vez te encuentras en ese estado y receptivo al sentir, aflora la intuición; se trata de corazonadas, tincazos o ráfagas de luz que te guían hacia una opción concreta a la hora de tomar una decisión o elección correcta”, dice.

No es magia ni embrujo sino esa sutil capacidad que nos hace inclinar la balanza hacia un lado, es escuchar esa voz interior que en algún momento de la vida dejas de oír, ella que en poco más de dos segundos nos permite valorar si una persona es de fiar o no, añade.

También podemos decir que es la estrategia que guía gran parte de nuestras decisiones más cotidianas e importantes de nuestra vida, confiar o desconfiar, tomar un camino u otro, aceptar un proyecto o rechazar una oferta de trabajo. Hay muchos que piensan demasiado para tomar decisiones y elecciones, otros en cambio prefieren dejarse llevar por lo que sienten, por la intuición. Por ejemplo, los guías de caravanas en el desierto, o para cruzar la gran planicie del Salar de Uyuni se dejan llevar por su intuición, por esa voz de su interior que sabe escuchar y ver los peligros y prever la mejor ruta, la mejor estrategia; esa que lleva pocos segundos para llegar a destino sanos y salvos.

“Creamos o no, la intuición es una herramienta formidable que está al alcance de todos, sólo hay que saber utilizarla”, asegura.

Nuestro cuerpo es como una computadora, un BIO-ORDENADOR de alta tecnología y también es binario. Está fuerte o débil, encendido o apagado, 1 o 0 para cualquier determinado tema, ya sea este algún desajuste o desequilibrio físico, mental o espiritual.

En estos cursos aprenderás el lenguaje del sentir conscientemente, sintiendo la diferencia entre lo fuerte o lo débil para que puedas detectar e identificar el origen que te está llevando a ese desequilibrio y así poder corregir energéticamente las causas de los mismos. No solo se puede eliminar el dolor físico sino que va mas allá, eliminando numerosos orígenes subyacentes, estos pueden tener origen en los diferentes niveles como son el físico, mental, espiritual, síquico, psicológico y emocional. Las fuentes de debilidad en cualquiera de estos planos afectan a nuestro bienestar general.

Cualquier persona puede hacerlo en cualquier momento y lugar, intuir sobre cualquier tema y en cualquier situación.

Re-aprenderás a intuir conscientemente y tendrás la capacidad de interpretar cambios de energía que te permitirán reconocer y establecer alteraciones que sufres tu o alguien de tu entorno y resolverlos con correcciones y fortalecimientos energéticos como cuando no existía ese desequilibrio.

En Cochabamba se desarrollará el curso Intuir en el bienestar y la salud, en el Hotel La Colonia. El Viernes 5 mayo la Conferencia gratuita a horas 19:00, desarrollando la explicación, demostración y alcances de la intuición con correcciones energéticas en diferentes áreas. El sábado 6 y domingo 7 desarrollo del curso. Informes Carla Arenas 72535456.

En La Paz se desarrollará el curso Intuir en el bienestar y la salud en Obrajes, Edificio los Cisnes, avenida Hernando Siles esquina calle 7, departamento 107 – N 1, informes con Sergio Lema 72985272. Conferencia gratuita el viernes 19 de mayo a horas 19:00, siguiendo la misma metodología que en Cochabamba.