martes, 29 de diciembre de 2015

Centro de Reiki organiza charlas de pareja y constelaciones familiares

Con la finalidad de crear en las personas un sentido de llevar una relación equilibrada y promover los hábitos de una relación afectiva sin patriarcalismos, el Centro Internacional de Reiki (CIR) Bolivia, Estados Unidos y Chile, realizará una charla sobre la vida en pareja además del taller sobre constelaciones familiares con la presencia de Sergio Lema, experto en esta área.

La actividad se llevará adelante en el hotel "Edén", a partir de las 18:00 horas de hoy, según mencionó la responsable del CIR, Vicky Marcela Calderón, quien indicó que las charlas están abiertas a todo público y que pueden ir ya sea en parejas o personas solas ya que el curso es de forma integral.

"Se llama constelación familiar a la técnica terapéutica que trabaja directamente con el inconsciente, en este nivel se encuentran los aspectos negativos más fuertes que nos exponen a sentimientos dolorosos, situaciones de la vida que nos conducen a un estado de intranquilidad y que se repiten constantemente", señaló.

"No hay mejor manera que empezar un año nuevo soltando lo innecesario e integrando lo aprendido en el 2015, para desarrollar todo el potencial, es el objetivo de este taller, para recordar, comprender e integrar conceptos amorosos que ayuden a ser feliz y así conseguir tus metas y proyectos", mencionó.

Calderón manifestó que el facilitador Sergio Lema, en primera instancia brindará una charla sobre la relación de pareja desde la óptica de constelaciones familiares, donde uno puede exponer cualquier situación que le aflija y que le impida tener una vida en pareja equilibrada.

"A veces el hombre se pone en situación de padre o la mujer de madre y eso no es bueno en la relación, porque la pareja se siente avasallada(o) y lo que se busca es un par, un igual a él o también dar demasiado a la persona, ya que esta situación debe estar equilibrada", sostuvo.

Indicó que las personas interesadas pueden hacer su reservación en el hotel Edén, hasta las 18:00 horas ya que el curso solo será de una jornada y las plazas son limitadas.

martes, 15 de diciembre de 2015

Video “Si todo el mundo practicara yoga, las farmacias tendrían que cerrar”

Pocos en el mundo occidental conocerían la existencia del yoga si no fuera por BKS Iyengar. Considerado como el «padre» de esta disciplina, gracias a ella savó su vida de pequeño y su práctica le permitió alargar su historia hasta los 92 años. Tenía la teoría de que si todo el mundo hiciese yoga, no harían falta las farmacias y la esperanza de vida sería más alta. Este lunes habría cumplido 94 años Su vida no fue fácil. Mucho menos su infancia, con múltiples problemas que casi le cuestan la vida en varias ocasiones. BKS Iyengar nació en una familia pobre de India, en la localidad de Bellur, cuando todavía era colonia británica y en un momento en el que la población se encontraba inmersa en una epidemia de gripe, por lo que llegó enfermo al mundo y muy débil, lo que le provocó muchos problemas en los primeros años de vida Contrajo muchas enfermedades de gravedad. La malaria, la tuberculosisy la fiebre tifoidea, entre otras, hicieron mella en su cuerpo que se iba debilitando poco a poco. También su mente, ya que había perdido a su padre cuando tenía nueve años. Quizás era por eso por lo que cuando le preguntaban por la muerte le restaba importancia A raíz de quedarse huérfano, fue su cuñado el que se hizo cargo de BKS Iyengar. Se marchó a vivir con el conocido yogui Sri Tirumalai Krishnamacharya de Mysore, con el que aprendió la práctica de ásana y mejoró considerablemente su salud hasta el punto que casi se sobrepuso del todo Fue Krishnamacharya el gran artífice del éxito posterior de su cuñado. Fue él quien animó a BKS Iyengar a mudarse a Pune para enseñar yoga cuando no tenía ni 20 años. En una de las ciudades más grandes de India dedicó muchas horas a aprender las técnicas del arte de la meditación y experimentó con sus clases, en las que mezclaba su sabiduría, su disciplina y su carisma con la pasión por el yoga. Poco a poco fueron incorportándose más y más alumnos hasta convertirse en un gran maestro. Viaje a Occidente Las artes de BKS Iyengar se habrían quedado de buen seguro en India si no llega a ser por el violinista Yehudi Menuhin, que acabó convirtiéndose en uno de sus mejores amigos. El estadounidense había oído hablar del yogui y le invitó a Bombay en un viaje que realizó a India. Tuvieron una larga conversación de varias horas y le convenció de que tenía queexportar su técnica al mundo ocidental diciéndole que sus enseñanzas habían cambiado por completo su forma de tocar A partir de entonces se dedició a viajar por Europa y América. Ofreció conferencias, clases y demostraciones, teniendo claro desde el principio que cualquiera podía practicar yoga. Entrenó a cientos de profesores, que todavía hoy transmiten con entusiasmo sus enseñanzas.

martes, 1 de diciembre de 2015

Bienestar Cree su espacio para yoga

Cada vez más personas practican yoga, una disciplina que ayuda a la relajación y si bien, muchos lo hacen en exteriores, también se puede realizar al interior de su hogar. Eso sí, es importante la decoración pues permitirá acondicionar este espacio y convertirlo en un ambiente especial, único e íntimo para disfrutar de los ejercicios con total tranquilidad. Espacio aislado. Lo primero a establecer es la ubicación del ambiente. Es preferible que se encuentre alejado de otras estancias que provoquen mayor ruido como el salón o la cocina, a fin de evitar interferencias. Es aconsejable optar por un cuarto o espacio alejado que disponga de tranquilidad y paz. Buena iluminación. Otro de los detalles a tener en cuenta es la iluminación. El yoga al ser una práctica basada en preceptos naturales, busca la conexión con lo natural, armónico y bello, por lo que es importante contar con luz exterior suficiente que permita una armonía más relajada. Para ello se debe establecer amplios ventanales dentro del espacio que permita la entrada de luz. Algunas líneas pueden ser simuladas bajo complementos como una cortina blanca lisa, que caiga hasta el suelo, que aporta paz y elegancia y permiten cubrir las ventanas para conseguir un espacio más íntimo. Colores. Son fundamentales dentro de la estética visual, así como influye en las sensaciones que se puedan experimentar dentro del espacio. Un color idóneo para un cuarto de yoga se encuentra bajo la propuesta del violeta, que es el color de la espiritualidad, por lo que añadir pequeños trazos o incluso toda la estética sobre la pared permite obtener un espacio místico. Otro de los colores que mejoran este tipo de decoración se encuentran bajo el blanco o verde, que se presentan como colores naturales, elegantes y llenos de energía y buenas vibraciones. Accesorios complementarios. La estética puede verse completada bajo accesorios y complementos como velas con aromas, bambú u otros elementos relajantes que permiten obtener un espacio más cálido y cómodo. Es importante establecer una buena armonía visual y estética dentro de la decoración de un cuarto de yoga, ya que debe ser un lugar tranquilo y cómodo. No se debe sobrecargar los espacios bajo un concepto turístico.